إشتركي في قائمة حسناء الفارس البريدية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-07-2007, 01:31 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
حسناء محبوبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شمعة البيت 1

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 46954
المشاركات: 137
بمعدل : 0.05 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شمعة البيت 1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

mnqool اسباب الشعور بالهبوط و الدوخة و الصداع اثناء الحمل ؟ وماذا تفعلين في تلك الحالة ؟




اسباب الشعور بالهبوط و الدوخة و الصداع اثناء الحمل ؟ وماذا تفعلين في تلك الحالة ؟

--------------------------------------------------------------------------------



الدوخة و الهبوط و الاحساس المفاجىء بعدم الإتزان لدرجة الشعور بالاغماء , ثم احيانا الإصابة بصداع شديد اثناء الحمل

كلمات كثيراً ما رايتها من كثير من الحوامل لدرجة ان هذة الاعراض تقلقهن و لا يعرفن ماذا يفعلن وقتها ؟

اقدم لكن بعض المعلومات في هذا الشأن على امل الإستفادة ان شاء الله ..

فنتيجة التغيرات الكبيرة في الجهاز الدورة الدموية خلال الحمل من ارتفاع ضربات القلب وزيادة حجم الدم المنضخ من القلب الى الجسم وزيادة حجم الدم blood volumeالى حوالي 40-45%,وزيادة توسع نطاق الدورة الدموية ليغطي احتياجات الدورة الموية لتصل الى الرحم الذي ينمو خلال الحمل والمشيمة ,,,هذه كلها امور تشكل مجهود على الدورة الدموية في جسم الحامل لذلك يجب ان تغطي احتياجات الحامل من تغذية جيدة والاهتمام بنوعية الغذاء والراحة التامة خلال فترة الحمل ...

ومن اهم الاسباب التي تؤدي الى هبوط الضغط او الاحساس بالدوخة المفاجئة :

1- الوقوف المفاجىء والسريع مما يؤدي الى انسحاب الدم الى الاطراف السفلية للساقين poolingمما يؤدي الى ان الدم الذي يصل القلب تكون كميته لاتكفي احتياجات الجسم لذلك تشعر الحامل بالدوخة والزغللة عند الوقوف المفاجيء .وهو ما يعرف بالهبوط الانتصابي orthastatic hypotesion .لذلك يجب على الحامل قبل النهوض من الاستلقاء الجلوس ببطء اول لدقائق مع تدلي الساقين على جانب السرير ثم النهوض ببطء ...

كما ان الهبوط قد يحدث في اخر الحمل نتيجة النوم على الظهر مع زيادة نمو الرحم في اواخر الحمل على الاوردة لانه عند الاستلقاء على الظهر يكون جميع وزن الرحم UTERUSعلى الظهروالامعاء واثنين من الاوعية الدموية الراسية التي تعمل على نقل الدم من القلب الى الجسم والجزء السفلي AORTAالشريان الاورطي وحيث يعمل الوريد الاجوفي السفلي INFERIOR VENA CAVAعلى نقل الدم من الجزء السفلي من الجسم الى القلب...ونتيجة لهذا الضغط من رحم الحامل يؤدي الى زيادة فرصة الاصابة بالبواسير HEMORROIDSويزيد الم الظهر سوءا ..كما يؤدي ايضا تباطىء عملية الهضم مما يؤدي الى الاصابة بحرقان في المعدة و مشاكل في التنفس اثناء الاستلقاء على الظهر ويتداخل مع عمل الدورة الدموية في الجسم وقد يؤدي الى حدوث هبوط في الضغط ودوخة احيانا .وهو يعرف بهبوط الاستلقائي بالمصطلح الطبي يعرف بsupine hypotensive syndrome.

كما ان الهبوط ايضا قد يحدث عند الوقوف لفترات طويلة خصوصا في اواخر الحمل مما يؤدي الى انسحاب الدم الى القدمين والاحساس بالدوخة لذلك يجب لبس والاستعانة بجوارب مدعمة لاوردة السفلية لقدمين او الساقين ولمنع توسع الاوردة وحدوث الدوالي في هذه الحالة ....

2-سوء التغذية او نقص التغذية الجيدة والسوائل يسبب الاحساس بالهبوط في الضغط ونتيجة ايضا نقص الاملاح وخصوصا في بداية الحمل نتيجة انسداد الشهية والوحم والغثيان والاقياء مما يؤدي الى عدم تغذية الجسم بالعناصر الجيدة والمفيدة للحامل كما ان السوائل مهمة لضغط الدم ..لذلك يجب على الحامل التغذية الجيدة من بروتينات وفيتامينات وكربوهيدرات ويمكنك عزيزتي شرب الالبان التي تحتوي على الاملاح الجيدة والفيتامينات والطاقة الجيدة ولاتنسي ان نقص التغذية الجيدة يؤدي الى هبوط معدل السكر hypoglacemiaمما يؤدي الى الاصابة بالدوخة ايضا وخمول وتعرق ورجفة في الجسم وبرود في الاطراف ..

3-فقر الدم anemia وخصوصا نقص الحديدiron deficiency anaemia لذلك يجب على كل حامل الحرص بعمل فحص لمستوى الهيموجلوبين خضاب الدم والتاكد من مستواه واخذ الغذاء اللازم له من لحوم حمراء وبروتينات وفيتامينات ..واكمال اخذ المكلات بعد الاسبوع ال15 من الحمل الا في حالة الحاجة الضرورية له ...

4-يجب عليك عدم اخذ حمامات حارة جدا لانه قد تؤدي بك الى الهبوط ايضا ..ويجب عليك الاستلقاء على الجهة اليسرى اغلبية الوقت لانه يساعد على مساعدة الجسم على تجميع الدم ناحية القلب بشكل اسهل واكثر ....


اما الصداع في فترة الحمل فهو يحدث نتيجة التغيرات في معدل الهرمونات والارتفاعات العالية في مستوى الهرمونات يؤدي الى الام الصداع وزيادة احتقان الجيوب الانفية في المراة التى لديها حساسية في الجيوب الانفية وقد يزيد حالات الشقيقة سوءا....

وبالتالي يعتبر عارض الصداع عارض عادي ومصاحب لبعض الحوامل شرط انه لايطول لفترة زمنية طويلة اي الى ساعات طويلة طوال اليوم ولايخف بالمسكنات والراحة ولايكون مصاحب بحالات زغللة بالبصراوانتفاخ وتورم في الوجه او اليدين كما في حالت ارتفاع الضغط وحالات تسمم الحمل PRE ECLAMPCIAاو لا يكون مصاحب لارتفاع في درجة الحرارة....

ويمكنك تجنب الصداع و التقليل من اعراضه :

باخذ قسط من الراحة والاستلقاء وعدم التعرض للاضاءة القوية والابتعاد عن مصادر الازعاج كالتلفاز ذات الاصوات العالية اثناء نوبات الصداع ..

اخذ قسط كافي من النوم خلال الليل او ساعات النهار..

التغذية الجيدة والمفيدة حيث ان المعدة الفارغة تؤدي الى حالات الصداع نتيجة الهبوط في معدل السكر في الدم

الابتعاد عن بعض الاغذية التي قد تؤدي الى الاصابة بالصداع كالشوكلاتة او الاجبان او القهوة لدى بعض الاشخاص الذين يعانون من الشقيقة .

اما اذا كانت الحامل تعاني من الشقيقة فالصداع في هذة الحالة يكون ناتج عن تضيق مفاجيء في الاوعية الدموية في الدماغ يصحبةاويليه توسع مفاجيء في الاوعية الدموية هذه التغير المفاجيء يؤدي الى الالم في الراس مصحوبا باعراض اخرى الغثيان او الدوخة او الترجيع وقد يكون الالم في جهة واحدة او منتشر في الراس وغير محدد وقد يستمر طوال الوقت لذلك عند ظهور اول اعراض الالم يجب الحامل المصابة بالشقيقة الراحة التامة واخذ مسكن الم خفيف والاكثار من السوائل ...ولا ضرر من اخذ مسكن الم يحتوي على الPARACETAMOL كالباندول ان لم تكن لديك حساسية ويفضل اخذه عند الضرورة واستشيرى الطبيب اولا وتجنبي النوع الذي يحتوي على الكافيين مثل extra panadol..

ان شاء الله تستفدن جميعاً
تحياتي لكن



hsfhf hgau,v fhgif,' , hg],om , hgw]hu hekhx hgplg ? ,lh`h jtugdk td jg; hgphgm ?

تابعينا على تويتر وأبشري بالمواضيع الزينة والجديدة

عرض البوم صور شمعة البيت 1   رد مع اقتباس
قديم 12-07-2007, 01:54 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
حسناء محبوبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لـــــمـــــار

البيانات
التسجيل: Oct 2007
العضوية: 56655
المشاركات: 233
بمعدل : 0.09 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
لـــــمـــــار غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

مشكوره حبيبتي

فعلا هاذي الاعراض تتعب الحامل وتقلقها

يعطيكي العافيه


عرض البوم صور لـــــمـــــار   رد مع اقتباس
قديم 12-07-2007, 03:45 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
حسناء أميرة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح و روح

البيانات
التسجيل: Aug 2006
العضوية: 14978
الدولة: الرياض
المشاركات: 11,332
بمعدل : 3.79 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 1120

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
روح و روح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

مشكوووووووووووووووووورة يا عسل و لا عدمناك يا غاليه .....


عرض البوم صور روح و روح   رد مع اقتباس
قديم 12-07-2007, 08:22 PM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
حسناء محبوبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شمعة البيت 1

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 46954
المشاركات: 137
بمعدل : 0.05 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شمعة البيت 1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

الله لايحرمني من ردودكم الحلوه مشكورين جدا


عرض البوم صور شمعة البيت 1   رد مع اقتباس
قديم 12-07-2007, 08:41 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة المنتديات الاسلامية
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اختي ابتسمي

البيانات
التسجيل: Mar 2007
العضوية: 30705
المشاركات: 9,190
بمعدل : 3.29 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 2640

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
اختي ابتسمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

مشكورة على المعلومات الرائعة


عرض البوم صور اختي ابتسمي   رد مع اقتباس
قديم 02-02-2010, 01:33 PM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
حسناء جديدة

البيانات
التسجيل: Nov 2006
العضوية: 24040
المشاركات: 72
بمعدل : 0.02 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
القادمة 3 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

مشكورة على المعلومات الرائعة


عرض البوم صور القادمة 3   رد مع اقتباس
قديم 02-02-2010, 03:25 PM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
حسناء مرحة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مـــ لاك

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 154471
الدولة: متاهات السنين
المشاركات: 377
بمعدل : 0.22 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 16

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
مـــ لاك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

مشكووووووووووووووووره


عرض البوم صور مـــ لاك   رد مع اقتباس
قديم 03-12-2010, 05:48 PM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
حسناء جديدة

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 161280
المشاركات: 6
بمعدل : 0.00 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 0

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عيونك سحرانى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

مشكورة على المعلومات الرائعة


عرض البوم صور عيونك سحرانى   رد مع اقتباس
قديم 04-06-2010, 05:25 AM   المشاركة رقم: 9 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
حسناء فاتنه
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mnbvcx

البيانات
التسجيل: Nov 2007
العضوية: 58156
الدولة: بيــن الأهـداب
المشاركات: 1,888
بمعدل : 0.74 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
mnbvcx غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

مشكوره يا قلبي على الموضوع

كثير من الحوامل بيتعرضوا لهالأشياء


يعطيك الف عافيه


عرض البوم صور mnbvcx   رد مع اقتباس
قديم 06-04-2010, 10:33 PM   المشاركة رقم: 10 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
حسناء جديدة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية توبازي

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 118537
المشاركات: 37
بمعدل : 0.02 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 14

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
توبازي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

روعه مشكوره يا الغاليه


عرض البوم صور توبازي   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


الساعة الآن 08:03 AM


Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1