إشتركي في قائمة حسناء الفارس البريدية

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-07-2006, 01:16 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
حسناء عاشقة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية drtoto

البيانات
التسجيل: May 2006
العضوية: 10144
الدولة: الكويت الحبيبه
المشاركات: 3,266
بمعدل : 1.10 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
drtoto غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

Post حبوب الصويا تساعد على تخفيض الوزن




حبوب الصويا تساعد على تخفيض الوزن حبوب الصويا تساعد تخفيض الوزن07/11/2006 اشتهرت الصويا، وهو نوع من أنواع الفول الذي تشبه حباته حبوب الفاصوليا بكونها تساعد النساء اليابانيات على تخفيف أعراض سن اليأس، لكن للصويا منافع كثيرة اخرى، مثل المساعدة في تخفيف الوزن، بل ان منافعها تشمل حتى الرجال، ونذكر هنا بعض فوائد الصويا.
تخفيف الوزن
تحتوي الصويا على بروتين نباتي جيد النوعية ونشويات ونسبته منخفضة من الزيت، لذلك فان ادخالها ضمن خطط الريجيم يساعد على تخفيض الوزن، كما ان الصويا تتميز بكونها ذات معدل احتراق بطيء، وهذا يعني انها تساعد في الحفاظ على مستوى ثابت للانسولين في الدم، وبالتالي لا نشعر بالجوع الشديد الذي يدفعنا الى الأكل المفرط أو الأكل الخاطئ الذي يزيد الوزن.
كما ان وجود الأحماض الدهنية الأساسية في الصويا مثل اوميغا 3 تساعد على حرق الشحوم، وهو عامل آخر مساعد في تخفيض الوزن.
أعراض سن اليأس
احتواء الصويا على الاستروجين النباتي يساعد على تخفيض حدة النوبات الحرارية المرتبطة بالاضطراب الهرموني الذي يحدث بعد انتهاء التبويض في المرحلة التي يطلق عليها سن اليأس، أو الإياس من التبويض.
سرطان الثدي
تقل نسبة تعرض النساء 60% عند اللواتي يتناولن نسبة مرتفعة من حبوب الصويا، وذلك لانخفاض احتمالات تكون الأنسجة الكثيفة في الثدي، وهو تطور قد يقود في النهاية الى نشوء الأورام.
ويوجد في الصويا ايضا مركب كيميائي يدعى جينستين، ويبدو انه يساعد على حماية غدد الحليب في الثدي من التطورات السرطانية.
هشاشة العظام
ان مركب الايسوفلافونز الموجود في الصويا قد يساعد على منع اصابة العظام بمرض الهشاشة، وهذا المرض يصيب المرأة (وكذلك الرجل) عندما ينخفض افراز هرمون الاستروجين في جسمها في مرحلة سن اليأس، الأمر الذي يؤدي الى ضعف امتصاص الكالسيوم وترسيبه في العظام. والنساء اللواتي يتناولن كميات كبيرة من مركب الايسوفلافونز في المراحل المبكرة من سن اليأس تقل لديهن لاحقا آلام المفاصل وآلام الظهر.
أمراض القلب
تساعد الصويا على تقليل مستوى الكوليسترول الضار من خلال مركب الايسوفلافونز وهذا بدوره يمنع تراكم الترسبات الشحمية على جدران الشرايين، التي تسبب التصلب وتزيد من احتمالات الاصابة بالجلطة الدماغية والأزمة القلبية.

منقول


pf,f hgw,dh jshu] ugn jotdq hg,.k

تابعينا على تويتر وأبشري بالمواضيع الزينة والجديدة

توقيع : drtoto


من مواضيعي
غير شكل
http://7awa.roro44.com/vb/19295.html#post242866
عيد ميلاد بنتك...لا تحتاري
http://7awa.roro44.com/vb/19886.html
عندكم مواليد وتبون هديه مميزه..دخلي وشوفي
http://7awa.roro44.com/vb/19002.html
تصميم داخلي Osborne & Little
http://7awa.roro44.com/vb/19868.html

عرض البوم صور drtoto  
قديم 11-07-2006, 06:05 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
حسناء أميرة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مريومه 00

البيانات
التسجيل: Apr 2006
العضوية: 9114
الدولة: السعودية - القطيف
المشاركات: 8,028
بمعدل : 2.66 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 60

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
مريومه 00 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،

أختي العزيزة

~*~drtoto ~*~

شكراً لكِ على هذه المعلومات المفيدة

الله يعطيك العافية وبانتظار المزيد

تحياتي ..


عرض البوم صور مريومه 00  
قديم 11-07-2006, 06:25 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
حسناء عاشقة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية drtoto

البيانات
التسجيل: May 2006
العضوية: 10144
الدولة: الكويت الحبيبه
المشاركات: 3,266
بمعدل : 1.10 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
drtoto غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

يعافيكي مريومه


توقيع : drtoto


من مواضيعي
غير شكل
http://7awa.roro44.com/vb/19295.html#post242866
عيد ميلاد بنتك...لا تحتاري
http://7awa.roro44.com/vb/19886.html
عندكم مواليد وتبون هديه مميزه..دخلي وشوفي
http://7awa.roro44.com/vb/19002.html
تصميم داخلي Osborne & Little
http://7awa.roro44.com/vb/19868.html

عرض البوم صور drtoto  
قديم 11-08-2006, 08:11 PM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة سابقاً
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع العين

البيانات
التسجيل: May 2006
العضوية: 9533
الدولة: علـى بـاب الغـلا
المشاركات: 7,046
بمعدل : 2.35 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
دموع العين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

مشكوره اختي على هذه المعلومات..

بـــــــــارك الله فيك...


عرض البوم صور دموع العين  
قديم 11-08-2006, 09:30 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
حسناء عاشقة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية drtoto

البيانات
التسجيل: May 2006
العضوية: 10144
الدولة: الكويت الحبيبه
المشاركات: 3,266
بمعدل : 1.10 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
drtoto غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

العفووووووووووووووووووووووووووو


توقيع : drtoto


من مواضيعي
غير شكل
http://7awa.roro44.com/vb/19295.html#post242866
عيد ميلاد بنتك...لا تحتاري
http://7awa.roro44.com/vb/19886.html
عندكم مواليد وتبون هديه مميزه..دخلي وشوفي
http://7awa.roro44.com/vb/19002.html
تصميم داخلي Osborne & Little
http://7awa.roro44.com/vb/19868.html

عرض البوم صور drtoto  
قديم 11-09-2006, 02:52 AM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
حسناء محبوبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية (الدلع كله)

البيانات
التسجيل: Nov 2006
العضوية: 24184
المشاركات: 158
بمعدل : 0.06 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
(الدلع كله) غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

يسلمووووووووووو


عرض البوم صور (الدلع كله)  
قديم 11-09-2006, 01:00 PM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
حسناء عاشقة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية drtoto

البيانات
التسجيل: May 2006
العضوية: 10144
الدولة: الكويت الحبيبه
المشاركات: 3,266
بمعدل : 1.10 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
drtoto غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

يسلمك حبيبتي


توقيع : drtoto


من مواضيعي
غير شكل
http://7awa.roro44.com/vb/19295.html#post242866
عيد ميلاد بنتك...لا تحتاري
http://7awa.roro44.com/vb/19886.html
عندكم مواليد وتبون هديه مميزه..دخلي وشوفي
http://7awa.roro44.com/vb/19002.html
تصميم داخلي Osborne & Little
http://7awa.roro44.com/vb/19868.html

عرض البوم صور drtoto  
موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


الساعة الآن 11:18 AM


Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1